肾精不足可以自愈吗，肾精亏自行恢复要多久
肾精不足就是肾气不足吗，我们都清楚：胎儿的健康状况很大程度上都依赖于妈**身体条件决定的。就有人会问：气血不足可以怀孕吗？我可以很负责的告诉你们：肯定是可以的。就算妈**身体不好，气血不足，这些问题都是可以通过后天补回来的，更何况现代医疗这么发达，所以请放心把。
1、中药调养：
2、运动调养：常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。
3、经络疗法：运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
4、血虚有内在和外在两个原因，外在的比如待产的妈妈，由于生产大量失血。内在的多是脾胃运转不好。经常做头部、面部、脚部保健**消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。气乃精气
5、血虚的症状：脸色惨白或蜡黄，头晕眼花，心悸、心跳忽快忽慢不规则，失眠焦虑。
6、血虚食疗方法：枸杞五味茶
7、气是弓，血是箭。气是血的一个推动力，气是能量，气虚是由先天带来的原动力，再加上后天饮食，自然界的空气合成为人体的动力。这两款食补的方法都是非常有效的，一方面很滋补，另一方面也很美味。能够在享受美味的同时享受到补血益气的效用，又何枸杞五味茶
肾精不足可以自愈吗
1、病情分析：气血不足可以怀孕意见建议：气血不足即中医学中的气虚和血虚。
2、血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
3、气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
4、朱淑芹山东省民族医院妇产科医师
5、气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
6、气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。
肾精不足可以自愈吗
1、今天早上上班途中遇到一个阿姨，手里抱着一个孩子一直在哭，大喊你不是我妈妈，放开我放开我，然后那个阿姨用一股外地口音大声说是是是，我不是**妈，看我回家怎么收拾你。路上人就看一下不管，我心想会不会是**啊，直接拉着那个女人要去派出所，她力气很大，一下就甩开了我，拉不住她，后边有个大哥帮忙，一起把她弄到派出所核对身份，结果特喵的真是母子。。。。道歉了半个小时，上班迟到还被扣钱。
2、老公，你出差还有几天回来...”老公淡定的说道：“这边比较忙，估计要下星期吧...”我惭愧的说道：“老公，我对不起你，你能不能马上回来一趟，我被锁在三代试管室里啦，已经两天了...”老公说道：“有没有感觉浑身无力，四腿发软...”我有气无力的说道：“是...”电话刚挂，就听三代试管室的门开了...
3、一个陌,人敲开了我家的大门，老公问道：“你找谁...”,人在屋里看了一圈慢声细语的说道：“对不起，我五年前出了车祸，跌入山崖失忆了，忘记了回家的路，我只能每天不停的敲门，直到找到自己的家为止...”老公听完,人的话，深感同情，感动流泪，给了他二百块钱，并祝福他早日找到家。就这样，,人走后，老公回到屋里，跟我讲了这个故事，把我感动的一直在擦额头上的汗..........
肾精不足怎么办
加强**锻炼，增强免疫力。1、饮食治疗法。如果有肾精肾气不足的问题，患者可以使用食物的方法进行治疗，因为食物中含有丰富的营养成分，对于调节内分泌失调，营养失衡等诱发的肾精肾气不足均具有良好的治疗效果。其中海产品、黑芝麻、枸杞、核桃、瘦肉、*、纯奶等均是十分好的选择。
2、药物治疗法。如果想要快速摆脱肾精肾气不足的伤害，在生活中重视药物治疗是十分必要的，其中常用于治疗肾精肾气不足的中药有五味子、沙苑子、补骨脂、女贞子、乌药、桑螵蛸、益智仁等。由于中草药的使用讲究方法，需要医生指导，不适合患者在生活中使用。因此建议患者利用中成药进行治疗，其中六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、百令胶囊、金水宝片、肾宝片等都是十分好的选择。
3、运动治疗法。对于肾精肾气不足的患者而言，在生活中多进行运动是十分必要的，因为通过积极进行运动可以有效的提高人体中的阳气，促进血液循环，改善体质，较终达到治疗的目的。
4、治疗肾精肾气不足的时候患者应该先了解个人实际情况，积极的进行调节，如果有熬夜、不良饮食、情绪暴躁等问题一定要及时进行调节，否则同样会影响到肾精肾气不足的治疗效果，导致病情反复。
产假不足可以请假吗？，对于这个问题，相关人士表示，产假不够的话，可以延长的哦。,《女职工劳动保护特别规定》第五条规定，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。
